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体育安全知识

时间:2024-05-20 01:23:07 其他

  1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。

  2、跳远时,必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。

  3、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。

  4、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。

  5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时

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